Александра Баева

Психолог, экзистенциальный аналитик
Александра Баева

Обо мне

Я занимаюсь психологическим консультированием с 2016 года. Психология стала моим вторым образованием, зрелым и осознанным выбором. И делом жизни. Делом, в котором я вижу смысл и ценность, и которому я посвящаю себя, с любовью и самоотдачей.

С любовью я отношусь и к своим клиентам. Для меня это не только о бережности, понимании и принятии, но и о видении ценности, силы и потенциала, который есть в каждом человеке, с которым я работаю. Это о том, чтобы “видеть другого в том, чем он может стать - стать ещё лучше, в большей степени самим собой” (М. Шелер).

Я также отношусь к своим клиентам с уважением. И потому понимаю поддержку не как безусловное одобрение, согласие и единение, подбадривание и позитивный настрой, а как бережную и конструктивную помощь в решении проблемы, в формировании собственных опор и в актуализации собственной ответственности.

И я стремлюсь к тому, чтобы в процессе нашей работы такое отношение к себе сформировал и сам клиент. Бережное, внимательное, принимающее, и в то же время зрелое и ответственное, позволяющее самостоятельно выбирать и создавать свою жизнь, опираясь на себя и свои ценности.

О работе со мной

В каком подходе я работаю?

В своей работе я сочетаю разные психотерапевтические подходы: экзистенциальный анализ и логотерапия, системная семейная терапия, краткосрочная стратегическая терапия, отдельные элементы коучинга и других направлений. Но в большей степени определяю себя как экзистенциального аналитика.

Экзистенциальный анализ ставит целью помочь человеку прийти к внутреннему согласию, сказав четыре “ДА”:

И это движение к внутреннему согласию - неотъемлемая часть нашей работы, тот фон и то русло, по которому мы движемся в психотерапевтическом процессе.

Как мы будем работать?

Наша работа может строиться совершенно по-разному. Как минимум, это зависит от темы, с которой Вы обратитесь - с разной проблематикой эффективнее может работать то или иное направление, то или иное сочетание подходов. Как максимум, отличаться будет даже работа с одним и тем же запросом. Каждый клиент, каждый жизненный контекст, каждая ситуация и, соответственно, каждая терапия уникальна и неповторима. “Терапевт должен бороться за создание новой терапии для каждого пациента” (И. Ялом), или, как у швейцарского врача П. Дюбуа: “Кто лечит двух пациентов одинаковым способом, по меньшей мере одного лечит неправильно”.

Одно можно сказать с уверенностью. Мы с Вами будем работать вместе, в тандеме: я как эксперт в области психологии, Вы - как эксперт по своей жизни.

Ответственность за результат

Достижение каких-либо результатов будет зависеть от нас обоих. Я предлагаю Вам своё профессиональное сопровождение, персональное участие и безопасное пространство для того, чтобы Вы могли внимательнее посмотреть на себя, на свою жизнь и волнующие Вас темы, прийти к более ясному пониманию, переживанию, увидеть новые возможности и начать двигаться в желаемом направлении. Но само это движение - во многом за Вами.

Я не приму за Вас важное решение, не сделаю за Вас жизненный выбор, но постараюсь создать все необходимые условия, для того чтобы Вы смогли сделать свой. Я также не дам никаких четких инструкций, за исключением узких областей, требующих, в большей степени, только моей экспертизы. Ответственность за Вашу жизнь останется Вашей.

Темы, с которыми я работаю

  • Трудности в отношениях (семейных, партнерских, детско-родительских, дружеских, рабочих и др.)
  • Взаимоотношения с собой (самооценка, принятие себя, уверенность в себе)
  • Поиск себя, самоопределение
  • Сложный выбор, принятие решений
  • Работа над достижением целей
  • Важные изменения в жизни (произошедшие или планируемые)
  • Депрессивное состояние
  • Переживание утраты, горя
  • Страхи, тревоги, панические атаки
  • Беспокоящие чувства и эмоции (обида, злость, зависть и др.)
  • Проблемы с самоконтролем (зависимости, импульсивность, сила воли)
  • Смысл жизни и другие экзистенциальные вопросы
  • “Что-то не так, но я не знаю, что” или “всё, вроде, хорошо, но мне плохо”
Вы можете обратиться ко мне с любой темой; если вдруг она находится за пределами моей компетенции - я обязательно Вам об этом сообщу, и постараюсь помочь подобрать другого специалиста.

Квалификация

Я увлечена своей профессией, и с удовольствием вкладываюсь в своё постоянное развитие и повышение мастерства, и благодаря этому надеюсь быть максимально полезной для своих клиентов.

Экзистенциальный анализ и логотерапия
Дипломированный консультант
GLE-International
2021
Консультативная психология
Магистр психологии
Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики
2016
Семейное консультирование и терапия
Институт современных психологических технологий
2016
Теория и практика краткосрочной стратегической терапии
Повышение квалификации
Институт современных психологических технологий
2021
Показать все

Участие в конференциях:

Онлайн-конференция "Гештальт-мозаика"
PsyPractic, LifePractic
2024
Международная конференция по краткосрочной стратегической терапии "КСТ в эпоху цифровой коммуникации"
Centro di Terapia Strategica, Центр КСТ
2023
Я тебе верю. Вместе против насилия
PsyPractic, LifePractic
2023
Международная конференция по краткосрочной стратегической терапии "Искусство быстрых изменений"
Centro di Terapia Strategica, Центр КСТ
2022
Показать все

В дополнение к регулярному повышению квалификации и участию в конференциях, я прохожу бессрочное постдипломное обучение у Alfried Längle (с 2020 г.), участвую в супервизиях, интервизиях и состою в Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов (АЭАПП). Это означает, что я отвечаю за свою работу как перед Вами, так и перед профессиональным сообществом.

Стоимость

Онлайн консультация 4000 руб. 50 минут
Очная консультация (Москва) 4000 руб. 50 минут
Работа с парой (онлайн) 6000 руб. 1.5 часа

Контакты

alexandra.a.baeva@gmail.com
alexandra.a.baeva
+7 (993) 899-17-26
Авторский канал в Telegram